- Acquérir les outils pour une meilleure connaissance de sa personnalité
- Exprimer les différents profils de sa personnalité avec les "états du moi"
- Repérer sa manière de communiquer et son impact
- Détecter son schéma comportemental en cas de stress
Atelier : autodiagnostic (test egogramme), exercices, jeux de rôle pour muscler son attitude assertive
- S'affirmer en toute situation en développant un comportement adapté
- Observer comment sa perception de soi et des autres conditionne notre comportement
- Développer des relations gagnant-gagnant
Atelier : diagnostic des positions de vie, jeux de rôle
- Développer son intelligence émotionnelle
- Gérer ses émotions pour collaborer efficacement
- Identifier les émotions inefficaces : timbres, racket
Atelier : alternances apports théoriques et exercices pratiques
- Développer les ressources positives des autres : les signes de reconnaissance
- Identifier sa façon de valoriser les ressources humaines dans sa vie quotidienne
- Reconnaître les amorces qui déclenchent les différents types de relations piégées négatives
- Développer sa capacité à donner des signes de reconnaissance (positifs ou négatifs) aux autres
Atelier : alternances apports théoriques et exercices pratiques
- Mettre en œuvre une dynamique de succès dans ses relations : le contrat
- Se garantir le succès en déterminant et en respectant les rôles attendus par chacun
- Mettre à jour les possibilités de sabotage
Atelier : alternance apports théoriques et exercices pratiques
